Aerobika

Aerobika yra fizinio krūvio forma, derinanti ritminius aerobinius pratimus su tempimo ir jėgos treniruočių rutina, siekiant pagerinti visus kūno rengybos elementus (lankstumą, raumenų jėgą ir širdies bei kraujagyslių fitnesą).

Aerobiniai pratimai yra bet koks užsiėmimas, skatinantis kraujo pumpavimą ir didelių raumenų grupių darbą. Tai taip pat žinoma kaip širdies ir kraujagyslių veikla. Aerobinių pratimų pavyzdžiai: greitas ėjimas, plaukimas, bėgimas, dviračiu sportas ir kt.

Prisijunkite prie laukiančiųjų sąrašo Mes jus informuosime, kai prekė bus pristatyta į mūsų sandėlį. Žemiau palikite savo el. Pašto adresą.

Main Menu